●お知らせ●・ブログ的独り言

2020-02-16 17:40:00

副菜の大切さ

前回のスーパーフード、菊芋のきんぴら以来、すっかり副菜にハマりました。

 

ゴボウとレンコンがお手頃価格だったので、

20200210_002351645.jpg

20200210_004041733.jpg

20200209_235931830.jpg

 20200210_002332810.jpg

きんぴらだらけ(笑)

 

春菊も特売だったので、

20200210_015439580.jpg

お浸しにしました。

 

副菜が多いと摂取するご飯が減って、糖質制限に一役買ってくれますね。

副菜の大切さ